中醫祕方「三九貼」 助你強身抗病力
【記者陳玲芳台北報導】在流感、新冠肺炎、肺炎黴漿菌等多種病毒流行,民眾是否可透過中醫方法保健,達到預防目的?中醫師指出,特定人群,如容易感冒、有呼吸道問題、體質虛寒、手腳冰冷及過敏體質者,可利用每年一次三九天的機會,藉由「三九貼」改善體質症狀,增強抵抗力,以預防疾病發生。嘉義大林慈濟醫院中醫部醫師李杭哲表示,中醫學基於《黃帝內經》的基礎,強調人與自然間的和諧,符合四季的節氣變化。當秋冬季節降溫時,過敏體質的人,可能會經歷噴嚏、流鼻水等連續的呼吸道問題。「他們總是一直擤鼻涕,用掉大量的面紙。此外,鼻塞、眼睛搔癢、呼吸道症狀也常接踵而至。」
中醫以「夏養三伏,冬補三九」的理論,認為冬季的「三九天」日是一個重要的養生時機,透過溫熱的中藥敷貼,如細辛、延胡索、白芥子等,能夠提振體內陽氣,驅散寒邪,提高人體的抗病能力,減輕季節過敏症狀。
每年冬至之後的九天為「初九」(12月28日至12月30日)、「二九」(1月8日至1月10日)和「三九」(1月17日至1月19日)。
大林慈濟醫院推出的「三九貼」療法,將在今年的冬至至明年1月31日之間進行,每隔7至10天進行一次治療,共3次。三九貼是一種灸療法,使用溫和的中藥敷貼在特定的穴位上,以提高人體的抗病能力。
https://www.merit-times.com/news_pic/20231224/871914-122458.JPG每年冬至之後的九天為「初九」(12月28日至12月30日)、「二九」(1月8日至1月10日)和「三九」(1月17日至1月19日)。圖/大林慈濟醫院提供
對於已經在夏天接受過「三伏貼」治療的人,建議繼續接受「三九貼」治療,以延續治療效果,有助延續三伏貼的療效。
李杭哲提醒,在接受藥物敷貼期間要避免激烈運動,不要食用生冷刺激性食物,也不要泡冷水。最佳敷貼時間為2至3小時。敷貼期間,皮膚輕微紅癢疹屬於正常現象,但若出現嚴重水泡過敏者,應立即去除。接受穴位敷貼療法前,應先徵詢醫師意見。
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