頭痛醫腳、腳痛醫頭 根據經絡筋膜
運動傷害範圍非常廣泛,各式各樣活動或運動,都可能產生運動傷害。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師楊鯉源昨(二十七)日表示,中醫治療運動傷害已有千年歷史,利用人體整體觀發展出獨特筋絡及筋膜系統,經由患者整體受傷狀況及動態模式進行分析,比如頭痛醫腳、腳痛醫頭就是根據經絡筋膜來治療。楊鯉源說,運動傷害又分急性傷害與慢性傷害,急性傷害像是肌肉拉傷、挫傷(淤青)、骨折、擦傷、扭傷,倘若立即接受適當處理,則能降低傷害程度。若是過度運動,沒有適當休息所累積傷害稱為慢性傷害,常會產生各種慢性發炎,比如肌腱炎、關節炎等。此外,有時候有些病症是體質或內科疾病所造成,需要內傷外治,中醫也可以同時處理,使身體達到最佳平衡狀態。此外,楊鯉源醫師指出,中醫針灸、電刺激、傷科推拿等療法有助減緩運動傷害,並且提升自身活動能力與整體表現。其中,針灸治療軟組織(比如肌肉、肌腱等)具有很好的效果。
運動員常因肌肉過度緊繃、疲勞,進而產生急性、慢性等疼痛,針灸可以在短時間內放鬆肌肉,甚至降低病灶發炎反應,舉例來說,前NBA球星員林書豪等運動員都曾使用針灸治療。國際賽事中也愈來愈多隨隊中醫,利用針灸治療讓球員迅速重回場上。
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