握力強「小弟弟」就強！研究：每增5公斤勃起障礙降18％

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握力強「小弟弟」就強！ 研究：每增5公斤勃起障礙降18％

研究發現，握力增強5公斤，勃起功能障礙風險降低18％，且握力越強，性能力也就越佳。

性能力好壞是男性尊嚴的象徵之一，懿安泌尿科診所院長呂謹亨引述國外研究發現，握力增強5公斤，勃起功能障礙風險降低18％，且握力越強，性能力也就越佳。但他強調，握手的力度強弱，無法百分百代表性能力好壞，只能說是間接大數據統計的關聯性，所以不是握力練得很強，性能力就會同步變好，還是要養成運動的好習慣。

呂謹亨於臉書專頁「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」發文引述南韓全南國立大學在「老年男性」（The Ageing Male）期刊發布一項報告，針對1771名50歲以上男性進行研究。研究發現，握力每增強5公斤，出現勃起功能障礙風險就降低18％，且男生握力越強，也代表性能力越佳。

為何「握力越強，代表性能力越佳」？呂謹亨說明，握手的力道是年齡、心肺、肌力的表現，加上握力好的病人，可能過去運動量大，或是有在長期保養，所以在大數據的統計之下，握力好的人相對來說可能性能力會好一點。

呂謹亨分享，平常在門診中遇到睪固酮不足的男性更年期病人時，也會建議進行「重訓」且維持運動，原因在於運動可提升心肺功能，提高循環血液循環，再加上體脂肪會把雄性素轉換成雌激素，因此若能讓體脂肪越低，雄性素轉換機會越少，睪固酮就上升。

呂謹亨也強調，握手的力度強弱，無法百分百代表性能力好壞，只能說是間接的大數據統計帶來的關聯性，所以不是握力練得很強，性能力就會同步變好，還是要養成運動的好習慣。

來源：自由健康網