天熱火氣大，頭痛、血壓高，喝菊花茶能緩解？

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天熱火氣大，頭痛、血壓高，喝菊花茶能緩解？吳明珠中醫師：3類人適合喝菊花茶
立夏過後，代表夏天已經來臨，天氣漸漸炎熱，不少人出現「火氣大」不適，例如頭暈、頭痛、眼睛乾澀、血壓高等情况。網路上說：火氣大時可以喝菊花茶，既能清火、緩解乾眼，以及降血壓，是真的嗎？喝菊花茶要注意什麼？來聽聽吳明珠中醫師怎麼說。



菊花茶的功效
據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，均有一定的療效。菊花主治感冒風熱、頭痛等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。以及菊花泡水有緩解眼睛乾澀、清熱解毒、降壓降脂，以及美容養顏的功效。

此外，菊花有一定的降壓功效，菊花的化學成分含有揮發油、黃酮類成分、有機酸成分，還含有維生素、氨基酸以及刺槐素等。現代藥理降血壓研究證實，菊花製劑有擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量。增加冠脈血流量、提高心肌耗氧量的作用。

菊花藥性偏寒，如果患者出現了肝火上炎、頭暈、頭痛，以及肝經熱盛、熱極生風，也可以配伍羚羊角、鉤藤、桑葉等清泄肝火、熄肝風的藥物。

3類人適合喝菊花茶
吳明珠中醫師表示，以下這3類人，可以多喝菊花茶：

1.經常用眼的人

菊花茶對於我們的眼睛來說，也有不錯的保養效果，因為菊花茶內含有的維生素A很豐富，這個物質對眼睛是很有益處的。每天堅持喝菊花茶，眼睛疲勞的現象，可以得到不錯的緩解作用。如果身體出現肝火眼睛乾澀症狀，也可以適當的喝一些菊花泡水緩解症狀。除此之外，如果早起之後有出現眼睛浮腫的現象，可以用菊花茶濕敷眼部，達到很好的消腫效果。

2.肝火旺的人

頭部脹痛、頭痛、頭暈，以及面色發紅症狀。尤其是在情緒不佳的時候，這種頭部脹痛的情況會更明顯。而且患者的視力也會受到影響，比如會出現視力下降、眼睛乾澀、眼花，或者是眼睛分泌物增多等現象。尤其，當長時間作息習慣不良、壓力過大、飲食不注意時，都會有上火現象，而此時來一杯菊花茶，特別是在情緒煩躁火氣較大時，喝一杯菊花茶，能讓人感覺心曠神怡，也能讓火氣下降，心平氣和。



作息習慣不良、壓力過大、飲食不注意時，都會有上火現象，而此時來一杯菊花茶，特別是在情緒煩躁火氣較大時，喝一杯菊花茶，能讓人感覺心曠神怡，也能讓火氣下降，心平氣和。

3.高血壓患者

菊花茶有一定的降血壓作用，因此高血壓的患者在平時可以適當的喝一些菊花茶，能夠達到比較好的輔助降壓效果，使血壓得到更好的控制。

雖然菊花茶有降壓作用，但其降壓作用不是很強，因此並不能作為高血壓患者的主要降壓治療措施。除了降血壓外，菊花茶還有一定的降低血脂作用，從而也有利於血脂的有效控制。

2類人不宜喝菊花茶
但是，血壓偏低的人，最好是不要喝菊花茶。還有菊花茶偏涼性，通常脾胃虛寒的人儘量不要多喝。



血壓偏低的人，最好是不要喝菊花茶。因為一旦飲用菊花茶，可能會出現眩暈的症狀。

1.低血壓的人

我們知道，菊花茶是具有降壓效果的，這對患有高血壓的人群來說，是非常有幫助的。但相反，血壓偏低的人，最好是不要喝菊花茶。因為一旦飲用菊花茶，可能會出現眩暈的症狀。

2.脾胃虛寒者

由於菊花茶性質寒涼，如果脾胃虛寒容易拉肚子的患者飲用菊花茶，可能會導致體內寒氣凝滯，加重體內濕氣的情況甚至引起腹瀉。因此，不建議脾胃虛寒濕氣重的患者喝菊花茶，以免加重病情。

資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/94080