治哭鬧 掌握五和八讓寶寶好眠

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【本報綜合外電報導】幾乎每個新生兒家長都會面對不肯睡覺的寶寶哭鬧不停，或是三更半夜醒來後不讓任何人睡覺。儘管失去了無數睡眠時間，人們總想出無窮無盡的手段跟花樣要哄嬰兒入睡。日本一個研究團隊宣布，找到讓新生兒入睡的「科學上」最佳方法。

《今日美國報》報導，《當代生物學》（Current Biology）期刊十三日刊登的一分論文指出，研究團隊找到的最佳解決方案是一對神奇數字：「五」跟「八」，並涉及到「四處走動」。

研究團隊和二十一位媽媽一起做實驗，試著哄她們的小寶寶入睡，從而發現媽媽抱起小寶寶走上至少五分鐘，若沒有做出突然動作的話，小寶寶在這段期間就算沒睡著也會很平靜。

接著，媽媽們坐下，再抱著小寶寶八分鐘，隨後就可以輕輕地轉移到嬰兒床上。結果顯示，這個步行至坐下（Walking-to-sit）法甚至在白天也有用。

研究共同作者、日本埼玉縣理化學研究所（RIKEN）腦神經科學中心親和性社會行動研究團隊領導人黑田公美博士指出，如果沒有先安靜地坐上整整八分鐘，就提前將沉睡的嬰兒放到床上，結果會以寶寶哭鬧、失敗收場，他說：「儘管我們沒有預測到，但讓熟睡嬰兒成功躺下的關鍵參數就是出自入睡（的延遲）」。