《中醫專欄》生命神醫

asss882001

■胡秀卿（民德堂傳統中醫診所中醫師）
生命是很奇特的東西。傳統中醫認為：沒有矛盾，就沒有生命，並用「陰」「陽」代表形成生命的一切矛盾，它是既對立，又統一融和。以生命結合的基點而言，陽代表父精；陰代表母血，在未形成生命之前，「陰陽」是相對的存在，此時稱之為混沌初開。當陰陽和合時，也就是父精、母血處於融和的狀態時，則是生命成形之時。
以生命體而言，則陽又代表六腑；陰則代表五臟。五臟六腑必須協調運作，生命體才能發揮最大的生理功能；反之五臟六腑若一直處於相對的矛盾狀態，則百病叢生。
健康，是一種完美的融和；平衡的狀態，所有的系統都運作得很順暢，能量、氣血循環也很流暢，在這種狀態下，生命所耗費的力量最低，損傷最少，人因此健康長壽。當身體因某些因素造成失衡現象，或五臟六腑之間運作功能失去調和時，就會出現一些症狀困擾身體，產生疾病。恢復健康之道，就是讓身體在最短的時間內很自然的回到平衡的狀態，繼續臟腑之間的功能運作。這一調和的機制是與生俱來的、自發性的，我們稱之為生命神醫──天然自癒力。
健康是每一個人的需求，美好人生更是每一個人一生努力的目標，究竟是什麼力量在維護我們的健康？那就是天然自癒力。事實上，天然自癒力在我們的生命當中隨時都在運作著，如當我們受傷時，天然治癒力在正常的機制下，即刻進行所有傷口的修復工作。當我們因心理的憂傷、悲痛而影響到生理功能，產生細胞受損時，天然自癒力也會使受損細胞很快的再生，以維護我們的健康。
生命是由身、心、靈、氣四個部份所組成，所有的部份都互有關聯，心靈和身體並非分離的，心靈和身體是靠「氣」將彼此緊密的結合在一起，彼此更是互動的。心靈的傷痛會干擾中樞神經系統的呼吸運動，使胸口產生鬱悶的感覺。加強身體的呼吸運動，也就是加強心、肺功能，以影響中樞神經系統，也同樣可以改善心理功能，並進一步撫平心靈的傷痛。這些心靈和生理的互動所產生的療傷機制，就是天然自癒力的最佳見證。
人類生來就具有自己維護健康；克服疾病的潛能，從各種實驗可以印證這種天然治癒能力可以發生在某些人身上，它就一定可以發生在所有人的身上，每一個人都具足了，唯一的挑戰是如何自我發掘它，或應用方法去啟動它。
傳統中醫對各種疾病的處理方式，是治療與預防兼顧，心靈與身體並重。一鍼二灸三湯藥的手段是方法而非目的，也就是透過針灸或服中藥的手段，達到強化天然治癒力的目的。由每一個人的天然治癒力來解決每一個生命體的疾病問題，這是靠自己而非靠醫生，靠自力而非依賴他力的健康之道，先決條件是必須要有強烈的自信心、正確的知見、專一和堅持。
但是隨著生命體的老化，天然自癒力的自發調節機制也會逐漸受到影響而無法發揮功能，因此為提高天然治癒力及防止老化，傳統中醫：「藥食同源」的原則下，可以食物或某些天然植物來強化天然自癒力：如大蒜、薑、綠茶、黃耆、當歸、何首烏、刺五加、人參、蟲草或菇、茸類等。
此外，高品質的睡眠和足夠的運動量，再加上每天使自己對生命升起一股熱愛並充實生命、發揮生命，你將會感受到我們周圍有各種微妙的加持力和護持力在幫助你、成就你。