一次看「19種眼睛狀態代表意義！眼白紅是感染眼袋明顯...

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一次看「19種眼睛狀態」代表意義！眼白紅是感染 眼袋明顯恐1功能有問題

常春月刊 2023/03/19 09:30




眼睛除了能夠顯示出血液及血管的循環狀況外，眼睛的顏色以及異常，也能夠反映出內臟的好壞，所以，學會眼睛的自我健康檢測，可為自己的身體做第一道把關。



眼睛出現異常顏色 反映內臟疾病



中醫學系教授陳旺全表示，從眼睛可以觀察身體的健康狀況，包括上下眼瞼的顏色，以及眼睛、瞳孔、黑眼球和眼白等各部位，當不同部位出現異常的顏色，都可能是內臟疾病的反映。

  

眼睛顏色代表的病症



1、眼白變淡黃：肝功能異常

當眼白鞏膜變淡黃色，表示肝臟機能開始變差，可能是肝炎、急性肝炎或肝硬化等疾病。



2、眼白呈黃色：急性黃疸症

眼白出現深黃色，代表有黃疸疾病，可能有急性黃疸症、膽道阻塞等問題。



3、眼白處為赤色：病毒感染

若又加上有熱感和容易流淚，多是被邪氣感染造成，例如流感病毒。



4、眼瞼偏白：貧血造成

眼瞼顏色偏白或淡白，與貧血，血液供應不足有關。



5、眼瞼偏紅：身體急性發炎

眼瞼顏色很紅，可能是身體發燒造成急性發炎所導致。



6、眼睛混濁充血：心臟功能異常

可能是心臟血液出現變化，眼睛容易混濁、充血，有可能是血壓偏高、動脈硬化等問題。







7、眼球布滿血絲：體內發炎

代表發炎嚴重，可能因為眼球發炎造成的，假如夾雜其他疾病，例如慢性高血壓、腎臟衰竭或急性肝炎，眼球也可能布滿血絲。



8、眼睛為紅色：發炎、火氣大、水痘

眼白處出現淡紅色，且表面的血管充血，多是眼睛本身有毛病未治療，或常在外工作，未做好保護造成的發炎現象；若眼皮有點紅，代表脾胃問題，火氣大，容易有口內炎、口瘡；如果靠近眼尾處很紅，要小心，小朋友可能要起水痘了。



9、眼尾處為青色：肝臟疾病

如果內外眥靠近眼尾處看起來有點青，可能是肝臟疾病。



10、眼尾處或黑眼珠處白色：貧血

內外眥靠近眼尾處看起來非常白，多與貧血、血色素不足有關；眼睛黑眼球部分有點白色跡象，表示濕氣侵入骨頭，可能是類風濕性關節炎。



11、眼白處為淡紅色：肝腎功能異常

眼白處呈現淡紅色，有時有充血現象並有微痛感，代表肝腎功能異常。



12、眼白漸漸變黃：腸胃功能障礙

代表有濕熱現象，可能是腸胃功能出現障礙，多半和脾的消化系統異常有關。



13、眼白處鮮紅血斑：血管病變

眼白處很清楚呈現一片鮮紅色血斑，代表眼底出血，與本身血管病變有關。此外，白睛處充血很明顯，表示身體有熱，發炎指數上升，包括感冒或喝酒以後，都可能出現，而婦女子宮內膜異位，也可能在此處出現異常。







眼袋、眼眶、瞳孔異常看出端倪



14、眼瞼無光澤：腎氣虛造成

上下眼瞼、眼袋都沒有亮澤，並且有凹陷，可能與腎氣虛有關。



15、眼皮太亮：呼吸道有問題

上下眼皮太過光亮，可能有呼吸道疾病。



16、黑眼球充血：咳嗽、熱痰引起

眼睛黑眼球部分看起來充血，會有咳嗽、熱痰現象。



17、眼袋明顯：腎功能問題

眼袋肉輪明顯，可能腳氣病或腎功能不好，代謝差；眼珠突出的人，比較容易喘。



18、眼眶塌陷：五臟精氣差

眼眶塌陷，代表五臟精氣不好，可能是肝腎或胃腸疾病，陷很深的話，表示氣非常不足，甚至可能危急生命。



19、瞳孔閃爍不定：腎功效衰竭

健康的人眼瞼會呈現淡紅色，眼白要白，黑眼部分要黑，瞳孔要正常；瞳孔屬腎，假如有慢性腎功能衰竭問題，眼球轉動時，瞳孔容易閃爍不定。







調整生活作息 必要時尋求中醫治療



在決定如何改善之前，要先確定不同內臟疾病在眼睛有哪些反映，以及可能出現哪些異常的顏色，才能根據不同問題做進一步改善，例如動脈出血、心臟血液循環出問題，一定要從生活中做調整，避免燒、烤、炸、辣等燥性食物，紓解壓力、多休息，聽從中醫師建議掌握改善原則，並避免一些禁忌。






少吃油炸物 減少體臭



體臭與飲食有關，研究顯示，常吃動物性蛋白質或脂質食物較易散發體臭，如果在老人家身上就形成老人臭。李幼華表示，肉類和起司等乳製品食物，含有動物性蛋白質，會導致皮脂腺分泌更為活躍，以致於有人說吃肉的人較易有體味，就是這個原因。



而部分油炸物以氫化油烹調，形成氫化脂肪，是人體難以代謝的物質，囤積在體內易造成荷爾蒙失調，讓油脂分泌變得異常，因此，少吃油炸物，也是減少體臭的方法。







老人除臭 5撇步跟著做



1、身體清潔：改善老人臭第一步，除了身體各部位、頭髮外，小細節不能馬虎，尤其耳朵前後都要洗到，但不要過度洗滌，有些毛囊炎患者太想保持乾淨，過度刷洗皮膚，皮膚保護力洗掉了，反而導致細菌孳生，病情更嚴重。洗澡時，沐浴乳先在手上搓出泡泡，不要直接往身上倒上去，否則傷皮膚。



2、擦乳液保養：不必全身擦，若手腳較乾，擦局部就好，前胸後背出汗大，不見得要擦，否則覆蓋其上更油。



3、衣服和寢具要常清洗：汗臭油脂味會留在衣服帽子和寢具上，一定要常清洗，保持乾淨，衣服建議天天洗，睡覺的寢具最好1至2週清潔一次，除了去除味道外，也可洗去塵蟎和細菌，對於保持皮膚健康很有幫助。毛巾或手帕也要常清洗。



4、飲食均衡：應選擇優良脂肪，例如橄欖油、葡萄籽油等植物性脂肪，多吃蔬果，少攝取動物脂肪，有助代謝，不只身體健康，也較可避免異味上身。



5、減少壓力：皮脂腺分泌異常的最大原因之一是壓力，壓力會導致皮脂腺分泌更加旺盛，使臭味加重，因此，保持身心愉快健康、適時紓壓很重要。







健康飲食、清潔保養 預防老人臭上身



老人臭與個人衛生、健康、生活環境有很大的關係，李幼華表示，雖然因為老化，皮脂腺功能退化、不平衡易導致皮膚產生具臭味的物質，但只要注意保養，不見得一定有老人臭。平日注意健康飲食，多吃蔬菜水果，其中的抗氧化成分有助延緩老化；同時要注意適度的清潔和保養，留意身體健康，因為身體的異味可能自己聞不出來，如果有人提醒就要注意是否有疾病產生，不要充耳不聞、視而不見。



另外，要注意睡眠品質，除了早睡早起，並要睡足7小時，讓身體有充分休息和修復，能有效避免老人臭上身。