流感來襲！中醫師教使用精油及穴位按壓法舒緩不適

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健康醫療網／記者張慈恩報導


賴睿昕醫師指出，中醫診治外感疾病通常會採用層級式思路來進行診斷與治療，其中不同於西醫的核心是，中醫會根據「身體機能的強弱」來決定治療方法。

最近大S因流感重症不幸過世，再度引發了人們對醫療健康的高度關注。從新冠病毒引起的COVID-19，到這次的流感病毒重症，甚至普通感冒或只是鼻咽過敏等症狀，都會有許多相似的表現，讓大家難以分辨。那麼，該如何區分這些病狀，並進行照護？

翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕醫師（同時也是植物精油調理師）指出，症狀分類是常見的歸納方法。然而，若沒有專業醫師的診斷，自行做出判斷往往會導致錯誤，錯過了黃金治療時機。

網路常見　錯誤診斷誤區
在病發的急性期，醫師通常會根據症狀分類來進行初步診斷，包括根據特定病毒引起的主要症狀及其伴隨的小症狀來判定。然而，這樣的診斷方式有時會被誤用，進而導致錯誤的結論。例如，網路上常見的錯誤診斷方式，包括以下幾種：

乾咳+打噴嚏 = 空氣污染
咳嗽+黏液+打噴嚏+流鼻涕 = 感冒
咳嗽+黏液+打噴嚏+流鼻涕+全身酸痛+虛弱+輕微發燒 = 流感
乾咳+打噴嚏+味覺失常+身體疼痛+虛弱+高燒+呼吸困難 = 冠狀病毒
這樣症狀疊加的診斷方法容易忽略病因的正確區分，因此容易得出錯誤結論。建議應直接尋求專業醫師的協助。

中醫診療　根據身體機能強弱
賴睿昕醫師指出，中醫診治外感疾病通常會採用層級式思路來進行診斷與治療，其中核心不同於西醫的是，中醫會根據「身體機能的強弱」來決定治療方法。中醫理論將身體機能的強弱稱為「正氣」，並將外來的病毒或細菌稱為「外邪」，此外，風、寒、濕等外部環境因素也屬於外邪的範疇。賴睿昕醫師表示，治療的關鍵是判斷外邪的強弱程度，因為不同的病源有強弱之分，且身體狀態不同，也會影響機能的強弱，因此，精準用藥及治療必須由專業中醫師診斷後來確定。

外邪入侵　初期症狀及精油療法
外邪入侵的初期，鼻腔會分泌大量含抗體的黏液，以阻擋細菌和病毒的侵入，但這也會導致不斷流鼻涕、鼻塞，甚至嚴重的急性鼻炎可能會引發鼻竇炎或中耳炎。此時，利用精油按壓穴位可有效緩解症狀。
以下精油有助於增強免疫力，

對抗病毒感染：

檸檬（適用於病毒/感染）
尤加利（特別適合感冒）
薰衣草
薄荷
茶樹
乳香
精油泡澡法：

在40°C-45°C的熱水中，加入2滴茶樹精油、2滴薄荷精油、2滴薰衣草精油和2滴尤加利精油，攪拌均勻、避免精油浮在水面；每次浸泡10-15分鐘，微微出汗為佳。泡澡後，記得多喝溫開水以補充水分。

精油薰香法：

將2滴茶樹精油、2滴尤加利精油和3滴薰衣草精油一起用來薰香，可殺死侵入黏膜的病菌，保持呼吸道通暢，同時達到舒緩情緒、鎮靜煩躁、恢復活力的效果，還能清新室內空氣，預防室內傳染。

精油按摩穴位法：

除了泡澡和薰香，精油按摩也能達到很好的效果。

印堂穴：位於兩眉之間，這也是額竇的所在。當鼻塞時，額竇會充滿黏液，按壓印堂穴能幫助改善額竇黏液的排出。
神庭穴：位於印堂正上方，髮際處稍微上移的位置。這個穴位與鼻部相連，按壓可以改善鼻塞或鼻過敏，並且有清醒頭腦的效果。
迎香穴：位於鼻翼外緣，鼻唇溝中凹陷處，其內深處也是鼻竇之一；按壓此穴位能改善嗅覺失靈。
風池穴：位於後腦勺髮際下，兩側脖後大筋外緣。這是治療外感病的要穴，對於風邪的入侵有很好的療效。