高鹽精緻飲食又不愛喝白開水 尿道結石來報到

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高鹽精緻飲食又不愛喝白開水，當心尿道結石上身。圖／Unsplash

【記者王淑芬高雄報導】民眾主訴下腰、下腹痛等，檢查多為泌尿道結石問題，泌尿科醫師指出，民眾高鹽、精緻飲食、水份攝取不足是導致泌尿道結石的成因，如果是小顆結石可增加飲水量讓結石排出，否則就要體外震波或是內視鏡碎石治療了。

阮綜合醫院泌尿科主治醫師李宗熹今(11/20)日指出，泌尿道結石是臨床上常見的疾病，發生率大約是台灣整體人口的10%左右，好發於青壯年，而男性發生的機率又高於女性；令人苦惱的是，結石在5年內復發率約50%，讓患者常常在碎石後又有結石的痛苦。

李宗熹說，民眾門診主訴後腰、下腹痛等問題很多樣，因為每人結石位置不同，引起的症狀也有差異。

醫生指出，泌尿道結石的成因多元，諸如遺傳、飲食習慣或來自於長期的臥床 等。國人常見來自於不良的飲食習慣，很多民眾平時水份攝取不足或是多以飲料取代，其他還有精緻飲食、高鹽份食物造成，至於長期臥床或有副甲狀腺機能亢進患者等也容易體內結石。

能夠讓結石自然排出是最好的方式，李宗熹說，如果結石較小，服用藥物、增加飲水量，有機會改善疼痛，但是如果結石顆粒大，則要用體外震波碎石治療或內視鏡碎石。

醫生指出，經研判結石如果難以自行排出，或患者有不適症狀等，在X光可清楚定位時，體外震波碎石治療是一個方式，另也可以透過內視鏡碎石手術，以細長的內視鏡經尿道、膀胱再到輸尿管腔內取出結石。近年還盛行軟式輸尿管鏡，藉前端鏡頭與高功率雷射解決高位輸尿管結石，另外還可循皮腎造廔取石手術，不過術後疼痛感較強，也需要更多時間恢復。

醫生提醒要遠離尿道結石問題，應該多補充水份，且以白開水為主，才能讓尿液接近透明無色、減少攝取鹽分過高食物，不需特別避開含鈣製品等，尤其要有正常的生活習慣，以減少結石生成的機率。