防新冠入侵下呼吸道 中醫：鹽水漱口有訣竅

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【記者陳玲芳台北報導】近期疫情大爆發，很多人感染新冠病毒，常有喉痛、發燒等症狀，包括喉嚨不適、持續咳嗽、喉嚨有異物堵塞感覺，吞口水或進食時感痛楚等；部分患者因此食慾大減，甚至影響睡眠，生活品質大幅下降。中醫師指出，典型新冠病毒侵犯人體路徑，往往是從鼻咽與口腔，病毒進入人體後，喉嚨的免疫腺體，為第一波攻擊標的；此時，腮腺與咽喉開始出現腫脹不適感，吞口水會痛，不管有無快篩或pcr，都應以「緩解症狀」為優先。

睿鳴堂中醫診所中醫師周宗翰表示，急性期用鹽水嗽口，有明顯止痛效果。中醫將「鹽」視為藥食同源，鹽性味鹹甘辛寒。鹹潤下，引火下行，故通大小便；鹹走血，寒勝熱清熱，故治目赤癰腫、血熱熱疾；因此，喉嚨痛患者，一天可用鹽水漱口3到4次，由於鹽分濃度需高到滲透壓比細胞高，因此建議半杯溫水中，就要加1/4茶匙以上的鹽，否則怎麼漱口都沒用。

不過，周宗翰也強調，鹽水漱口只能舒緩疼痛，並無治療喉嚨發炎的效果。鹽巴可以沖洗沾附在喉嚨黏膜表面上的病毒和細菌，尤其高濃度鹽水，能清除病菌、細菌，同時也容易使病毒細胞脫水，避免病毒繼續往下呼吸道擴散；但要切記，用鹽水漱口，須避免將鹽水吞下肚。

中醫師表示，喉嚨痛的患者，一天可用鹽水漱口3到4次，建議半杯溫水中，加1/4茶匙以上的鹽才有效，但切莫將鹽水吞下肚。圖/pexels

至於因病毒感染引起咳嗽、急性喉嚨痛症狀，除了西藥的「消炎藥」選擇外，建議可使用中醫視訊診療。中醫緩解喉痛的藥物，包括銀翹散，能辛涼透表、清熱解毒，對發熱、咳嗽咽痛、屬風熱症狀的喉嚨痛有療效。若喉嚨痛較嚴重，伴隨明顯口乾、便祕等胃熱現象，可用「清咽利膈湯」。如果喉嚨腫痛嚴重，伴隨發燒、面部腫痛，可用「普濟消毒飲」。

至於當下最夯的「清冠一號」，裡面多含辛涼解表用藥，對於發燒、喉痛也有幫助，但對於痰多、久咳者，效果就不太好。周宗翰建議，在使用任何中藥前，務必先諮詢專業中醫師，透過視訊看診，可清楚地讓中醫師知道自身狀況，這比盲目地服用清冠一號，更有幫助。

周宗翰提醒，一旦出現喉嚨痛等發炎症狀時，除了依據上述方式對症治療外，為避免發炎反應惡化，不宜飲用薑湯、吃甜食、零食餅乾等食物，才不會使發炎症狀加重。

他呼籲，疫情期間要降低新冠病毒危害，除了勤洗手、避免外邪入侵外；更需要注意的是「作息正常」，必須減少熬夜造成陰虛火旺的體質，盡量保持飲食均衡，避免燒、烤、辣、炸等易對咽喉造成刺激的食物，外出戴口罩，同時注意維持口腔衛生。如果症狀持續加重，應立即就醫，「中醫can help」。

中醫師提醒，疫情期間要降低新冠病毒危害，除了勤洗手，外出戴口罩，同時也要注意口腔衛生。如果發燒、喉嚨痛等症狀加重，應立即就醫。圖/pexels