鼻塞 中藥調理與飲食保健可改善

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60歲王女士10多年來受鼻塞困擾，鼻子兩側時常有痠痛感，嚴重時眼眶兩旁也會有疼痛感，平時鼻涕少但是睡覺時會有倒流感，吃橘子或是吹到冷風會加重鼻塞狀況。經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師診治，採用中藥治療後，鼻塞症狀大為改善、生活品質也變好了。

陳奕任醫師依王小姐體質與脈象用藥，以知柏地黃丸及少量辛夷清肺湯為主，視鼻涕及鼻乾的狀況琢加少量柴胡、澤瀉、杏仁、陳皮或是半夏瀉心湯；經1個月調理後，狀況明顯改善。陳奕任醫師表示，中醫治療鼻塞主要以肺、脾、腎為三大方向，臨床常見伴隨鼻子太乾或鼻水流不停兩大分類，且兩者也常夾有腸胃不好的體質。鼻乾型和鼻水型兩者會因為生活作息的關係互相轉變，許多病人在症狀改善後，因吃到生冷飲食或是吹到冷風而有鼻塞復發的狀況。

陳奕任醫師建議，長期鼻塞的病人在症狀改善後，仍應減少攝取冰冷飲食，及注意天氣變化時的保暖。寒性食物如:西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等，若需食用則可稍加蔥薑烹煮。平時鼻子容易乾燥不適的人可選擇食用秋葵、納豆、山藥等。而若屬鼻水較多的人，可多採用蔥、薑調味日常飲食。且要避免吹風遇寒，環境濕度不要過高，可適度打太極拳及瑜珈調節體質，合併中藥治療就能有更好的療效。