兩性養生：假期享受性愛 要記住『八個不』

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假期是享受激情性愛的黃金時段，但是不能因為放假而忽略了性保健，
導致性功能受影響，損害健康。為此，提醒大家假期愛愛要注意“八個不”。

1.次數不要太頻繁

假期人們心情放松，性致較濃，但過於頻繁會對雙方體力造成較大消耗，
影響體質狀況和思維狀態，還可能引發男性精囊炎等疾病。建議性愛頻率以第二天不感到疲勞為准。

2.動作不要太猛烈

一些男性平時情緒被壓抑，假期釋放出來，可能動作會比較粗魯，動作幅度較大，
這樣很可能出現“事故”，造成包皮系帶撕裂等外傷，也可能讓女性感到疼痛。

3.酒後不要馬上同房

過節免不了喝上幾杯，一些人還會借酒“助性”。
但飲酒後，大腦局部變得麻木，會降低器官敏感度，導致性功能障礙，出現早泄等問題。
精子質量也會受到影響。因此酒後盡量避免性愛。

4.熬夜後不要性愛

熬夜會打亂正常的生理節律，造成植物神經功能紊亂，
在性愛時容易出現疲憊、多汗、勃起困難。

5.長途跋涉不要馬上性愛

古人說“千裡不同房”，長途旅行後會讓男性疲憊不堪，
馬上性愛會傷害元氣，最好先休息一晚。

6.不要忽視避孕

假期人們比較放松，有時會存在僥幸心理，忽視避孕。
如果不想要孩子，最好隨身攜帶安全套，做好安全避孕。

7.不要用賓館浴巾擦私處

在陌生的環境性愛一定要注意衛生，在酒店住宿時，要注意檢查一下房間裡的被套、床單有無更換。
不要用未經消毒的浴巾擦私處，性愛前後最好清洗生殖器。

8.泡溫泉不要時間太長

時下，假期到溫泉度假村游玩很流行，但男性不要泡得太久，女性泡溫泉後要仔細清洗。