中醫治療更年期

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【記者江淑卿報導】更年期婦女停經後，經常面臨生理的改變及情緒上的障礙，但對於一般西醫使用荷爾蒙療法，停經婦女卻又擔心會增加罹癌的機會，在中醫的治療上，強調體質調理，即利用藥物調整腎氣的偏盛或偏衰，以減輕不適症狀，讓婦女能安然度過更年期。
更年期的臨床表現症狀，包括身心二方面，台北市立中醫醫院內科主任程惠政表示，在生理上，面部會有潮紅及潮熱、容易出汗、心悸、腰酸背痛、噁心、頭暈、耳鳴、身體倦怠、健忘、注意力不集中等症狀，同時，器官的退化，導致骨質疏鬆、骨骼關節痛、心血管或泌尿系統疾病等發生；在心理上，停經婦女大都容易出現情緒緊張、易激動、失眠、多疑、抑鬱等不穩定的感覺。
中醫醫典說：「女子七七任脈虛、太衝脈衰少、天癸竭、地道不通、故形壞而無子也。」這是指女性到了四十九歲時，腎氣逐漸衰竭，月經漸無，精血不足，臟腑功能失調，生殖能力減退或消失，形體衰老。中醫認為更年期與腎氣有關，但中醫講的「腎」，並非西醫所指的腎臟，它包含了內分泌、生殖、肌肉關節等相關系統。
在治療上，程惠政指出以補腎氣為主，利用藥物調整腎陰、腎陽的偏盛與偏衰，減輕症狀，減少器官退化現象，幫助停經婦女順利度過更年期。此外，更年期的月經雜亂，雖不必調經，但如果月經過多或帶經時間過長，或行經次數過多，可以根據病因，服用止血固經的藥物，避免出血過多而影響身體。
相較於西醫以荷爾蒙治療更年期所產生的副作用，如罹癌、噁心、嘔吐、頭痛，或一些不適應症患者，如更停婦女患者乳房腫瘤、子宮肌瘤或有家族性乳癌等，中醫的治療較無副作用且有效，平均接受治療兩週後，不適的症狀會有明顯的改善，一般停經婦女約在三至五年內，更年期會消失。
更年期有症狀比沒有好
對許多停經婦女而言，更年期的情況實在非常惱人，但其中有五分之一的停經婦女是沒有症狀的。不過，程惠政認為，更年期有症狀比沒有症狀好，因為有症狀，才會更加注意並保養自己的身體；相對的，沒有症狀者，並不表示沒有更年期的問題。他曾在門診中遇過一位更年期沒有症狀的病例前來求診，她以為自己沒症狀就是沒有更年期，結果有次意外骨折後，才發現她骨質疏鬆相當嚴重。
所以程惠政提醒停經婦女，不管有無更年期的症狀，都應提高警覺，保養好自己的身體。在飲食上，不要偏食，粗細搭配以保證蛋白質、維生素和無機鹽的攝取量，可多吃些蔬菜、豆類及奶類食品，減少肉類、油脂、糖類、鹽份及菸、酒、咖啡等刺激物。同時，為避免緊張的情緒加重更年期的不適，他也建議停經婦女，多出外走走，多參加社團活動、運動，可舒解心理上不適的感覺，並轉移注意力。
男性也有更年期嗎？
男性同樣會有更年期的存在，但由於男性性腺開始衰老的時間較晚，一般認為在六十歲左右，且會出現症狀者少，如性功能障礙、容易有倦累、失落感、憂鬱、不快樂等，所以男性更年期的界限一般都不明顯。