腰痛當看殷門穴，活血通絡止痛治療能治坐骨神經痛

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腰痛當看殷門穴，活血通絡止痛治療能治坐骨神經痛

2023/01/27 來源：小張拉健康

#健康2023# 今天，王奶奶一大早就打電話過來，她說可能是過年這幾天走的比較多，右側臀部到右下肢都有疼痛、麻木，嚴重的時候都痛到不敢走路了。結合王奶奶既往的情況，考慮還是常見的坐骨神經痛。於是我就和她說，你先平躺休息，然後讓家屬給你按揉一下大腿上的的殷門穴吧。因為這個神奇的殷門穴，它具有活血通絡止痛的作用，是一個擅長於治療坐骨神經痛的穴位。今天，藉此機會，想占用大家一點時間，分享一下這個神奇的穴位。



殷門穴，其出自中醫經典古籍《針灸甲乙經》，屬足太陽膀胱經。其殷者，盛大、眾多、富足的意思。門指的是出入的門戶。殷門指膀胱經的地部水濕在此大量氣化。本穴物質為承扶穴脾土中外滲而至的地部水濕，至本穴後，水濕分散於穴周各部並大量氣化，氣血物質如充盛之狀，所以古人把它命名為殷門穴。


上文提到，本穴的位置就位於人體的大腿部，具體而言就在我們的承扶穴下面，這個古籍中早已有了詳細記載。古籍《 經穴匯解》記載：「然承扶下六寸者。殷門穴也。」《刺灸心法要訣》記載：「承扶臀下股上約， 下行六寸是殷門。」《針灸問對》也是記載了：「殷門承下六寸見。」《古今醫統大全》也有記載：「殷門承扶六寸直，浮一寸上委 陽。委陽卻與殷門並，中外廉兩筋鄉。」現代教材《針灸學》記載：「承扶穴在股後區，臀溝下6寸，股二頭肌腱與半腱肌之間。」如果你還是找不到穴位，也不要緊，它還有一個簡便的取穴方法。我們臀溝中點與膕橫紋中點連線的中點處，向上1橫指，即為此穴了。



上文提到殷門穴是一個活血通絡止痛的穴位，是治療坐骨神經痛的要穴。古籍《針灸甲乙經》就有記載：「殷門穴主治腰痛得俛不得仰。」《針灸大成》也有記載：「殷門穴主腰嵴不可俯仰，舉重，惡血，泄注，外股腫。」殷門穴屬足太陽膀胱經，刺激本穴可以激發膀胱經經氣，使到人體腰背部、下肢氣血得通，從而可以起到通經活絡的作用，可以治療腰脊強痛，下肢痹痛，麻木，屈伸不利等。


最後和大家分享下本穴的治療方法。殷門穴可以使用按摩推拿、針刺、刮痧等方法。一般而言，按摩推拿法和艾灸法是適合大眾使用的方法。按摩推拿法一般是用食指和中指併攏，然後稍用力按壓穴位3-5分鐘，之後沿著順時針方向揉按穴位3-5分鐘。艾灸法一般選用艾條灸方法，一般是使用艾條用雀啄灸的方法灸雙側殷門穴8-10分鐘每天。這樣便可起到通經活絡止痛的作用。