肺炎預防保健 適合黨參麥門飲

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肺炎預防保健很重要，黨參麥門飲、百合燉水梨皆有幫助。執業中醫師莊可鈞昨日表示，傳統中醫認為，黨參麥門飲藉由補脾肺氣來提升免疫力，搭配生津潤肺及清肺熱提升肺部散熱及氧化代謝能力。根據個人體質及身體狀態不同，適合平日保健及肺炎後期調理飲用。

莊醫師指出，黨參麥門飲材料：黨參3錢、麥門冬3錢、黃耆5錢、百合3錢、金銀花5錢、五味子2錢、陳皮1錢、甘草1錢，作法：所有藥材泡水洗淨放入鍋中，加水2千毫升，大火煮滾20分鐘，接著熄火放涼即可飲用。

莊可鈞醫師指出，百合燉水梨會讓痰液變得較不黏稠容易咳出來，將痰液徹底排出有助修復肺炎後遺症，適用於肺炎後期復原，急性期仍應尋求正規治療。材料：選擇大顆黃皮水梨、百合5克、冰糖少許，作法：水梨洗淨外皮，稍微削皮保留外皮不削斷，中間梗挖空後塞入冰糖、百合，整顆水梨連皮一起燉煮，電鍋蒸煮20分鐘後，梨子會自然出水，湯汁飲用搭配果肉一起吃下。

平常免疫強化穴位，開四關穴、足三里穴，所謂四關穴就是雙側合谷穴，雙側太衝穴，四關是氣血陰陽出入要道，合谷穴可以調肺氣下降，太衝穴可以調肝氣上升。兩穴一升一降，相互為用，調節氣機周流不息，通達全身四肢，刺激四關穴能夠開啟免疫系統調節機制，達到提升對抗外來病菌能力。按壓足三里穴有助增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕，也是著名的長壽穴位。