室內外溫差太大 可能中陰暑

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很多人都認為，只有曬太陽才會中暑。開業中醫師吳宛容昨日表示，只要沒曬太陽就不會中暑，其實這是錯誤的觀念，因為民眾可能中的是陰暑，目前台灣氣候高溫炎熱，不管是辦公或居家，使用冷氣情況非常普遍，但由於室內與室外溫差太大，有時候人體無法調適，就會引起不良反應，像這種情況稱為陰暑。

吳醫師指出，陰暑主要是從很熱地方突然跑到很冷地方，以致引起血管神經不自主收縮，最後造成一連串不舒服症狀，所以沒曬太陽也會中暑，只是中的是陰暑。輕微陰暑可能只是覺得精神不濟、體溫微熱，這是因為戶外曬太陽時全身發熱，這時候應該要讓人體排汗自我調溫機制啟動，經由汗水排掉體內累積的熱。

吳宛容醫師指出，倘若民眾猛然進到冷氣房，原本張開毛孔驟然閉鎖起來，也把原本應該散掉的熱關在體內，當人體體溫升高，就會覺得很不舒服，這也是很多人都會以為自己發燒，可是量體溫又是正常的情形，這種情況在冷氣房時建議可以喝點薑茶，薑茶的量不必很多，只要用兩片薑片，加上三百毫升熱水，悶出一杯來飲用，一整天可以喝一到兩杯。

值得注意的是，倘若出現喉嚨痛、咳嗽等感冒症狀時，就不能喝薑茶，因為喉嚨發炎是熱症，熱症必須退熱，若是飲用溫熱薑茶會使病情加重。